野生荠菜拌豆干
原料:野生荠菜150克、豆腐干4块、胡萝卜半根。
调料:
加盐、生抽、糖、香醋、香油适量。
做法:
1、荠菜摘洗干净;
2、入开水中焯一下;
3、捞出过凉;
4、攥干水分备用;
5、胡萝卜切丝;
6、豆腐干切丝;
7、以上原料混合;
8、添加盐、生抽、糖、香醋和香油,拌匀即可。
温馨提示:
1、清洗之后的野菜用淡盐水浸泡20分钟食用更安全;
2、野生荠菜的根也很有营养,而且很清甜,千万不要扔掉;
3、荠菜很嫩的话,可以整株来凉拌,否则需要切碎后凉拌更好。
http://www.zgslpx.com/news_show.asp?code=wz0000000000183